{"product_id":"interwencja-kryzysowa","title":"Interwencja kryzysowa","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan id=\"docs-internal-guid-b0ffac47-7fff-80de-c8ae-c4621953b856\"\u003eCzas trwania: \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e 60-90 minut \u003c\/span\u003e | Online (video) lub stacjonarnie |  \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDostępność w trybie pilnym\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCzym jest interwencja kryzysowa?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eKryzys psychiczny to moment, w którym nie możesz czekać. Interwencja kryzysowa to natychmiastowe wsparcie w sytuacji, gdy czujesz, że nie dajesz rady, że świat się wali, że nie wiesz, jak przetrwać kolejną godzinę.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTo nie jest długoterminowa terapia – to koncentracja na stabilizacji, bezpieczeństwie i natychmiastowych krokach, które mogą Ci pomóc przetrwać ten trudny moment. Moim celem jest pomóc Ci odzyskać poczucie kontroli i bezpieczeństwa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eKiedy potrzebujesz interwencji kryzysowej?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eInterwencja kryzysowa jest dla Ciebie, jeśli:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eMasz myśli samobójcze\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – myślisz o skrzywdzeniu siebie, masz plan, czujesz, że nie wytrzymasz\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eDoświadczasz ostrego ataku paniki\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – serce bije jak szalone, nie możesz złapać oddechu, czujesz, że umierasz\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eStraciłeś\/aś bliską osobę\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – śmierć, rozstanie, utrata – jesteś w szoku i nie wiesz, jak funkcjonować\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eDoświadczyłeś\/aś przemocy\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – fizycznej, psychicznej, seksualnej – jesteś w stanie ostrego stresu\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003ePrzeżyłeś\/aś traumatyczne wydarzenie\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – wypadek, napad, gwałt, katastrofa – nie możesz przestać o tym myśleć\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eJesteś w stanie całkowitego rozpadu\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – czujesz, że tracisz kontakt z rzeczywistością, że się rozpadasz\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eMasz nagłą zmianę życiową\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – utrata pracy, rozwód, diagnoza choroby – czujesz się całkowicie przytłoczony\/a\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWAŻNE: Jeśli jesteś w bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia, zadzwoń pod numer alarmowy 112 lub udaj się na oddział ratunkowy. Interwencja kryzysowa nie zastępuje opieki medycznej w sytuacjach zagrożenia życia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eJak wygląda interwencja kryzysowa?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSesja interwencji kryzysowej koncentruje się na trzech celach:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eStabilizacja\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – pomoc w odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i kontroli\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eOcena ryzyka\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – sprawdzenie, czy jesteś bezpieczny\/a, czy potrzebujesz natychmiastowej opieki medycznej\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003ePlan działania\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – konkretne kroki, które możesz podjąć w najbliższych godzinach i dniach\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSesja może trwać dłużej niż standardowa terapia (60-90 minut), w zależności od sytuacji. Moim priorytetem jest Twoje bezpieczeństwo i stabilizacja.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePo interwencji kryzysowej:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eOtrzymasz plan bezpieczeństwa – konkretne kroki, które możesz podjąć, jeśli kryzys powróci\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eOtrzymasz listę zasobów pomocy (telefony zaufania, adresy poradni kryzysowych)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eJeśli to konieczne, pomogę Ci skontaktować się z psychiatrą, lekarzem lub innymi specjalistami\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eMożemy umówić sesję follow-up, by sprawdzić, jak się czujesz\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSzczegóły praktyczne:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eCzas trwania:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 60-90 minut (w zależności od potrzeb)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eDostępność:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e W miarę możliwości tego samego dnia lub następnego dnia – zadzwoń lub napisz, a postaram się pomóc jak najszybciej\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eFormat:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Online (video\/telefon) lub stacjonarnie – w zależności od sytuacji\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Pod parasolem","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57061870534981,"sku":null,"price":300.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1030\/5716\/2565\/files\/Annapodeszwapsychoterapia.png?v=1770666095","url":"https:\/\/podparasolem.eu\/products\/interwencja-kryzysowa","provider":"Pod parasolem","version":"1.0","type":"link"}